Похудение

Похудеть без диет

Многие женщины хотят похудеть, однако как только они начинают искать решение в виде диет, им становится немного страшно. И это не странно, ведь многие диеты слишком строгие и голодные, так что выдержать их способны только те женщины, у которых достаточно развита сила воли. Но как быть тем женщинам, которые не могут найти в себе силы, чтобы съедать два яйца и три грейпфрута в день, но при этом очень сильно жаждут похудеть.

1584

Физические нагрузки для похудения

Есть несколько различных способов сбросить лишний вес, однако наиболее эффективным являются занятия спортом. Они не только помогают избавиться от лишних килограммов, но и приносят пользу всему организму: укрепляют мышечный корсет, помогают ускорить кровообращение, значительно поднимают тонус организма, а также делают нас заметно стройнее и сильнее. Есть множество видов физических нагрузок, способствующих похудению, а, следовательно, вы сможете выбрать тот вид физической активности, который вам нравится больше всего.

1924

Упражнения для похудения

Скажите, какая женщина не мечтает о том, чтобы залезть в джинсы, которые носила несколько лет назад? А о том, чтобы летом придти на пляж, эффектно снять верхнюю одежду и пройтись к морю, не стыдясь своей фигуры? Правильно, никакая. Тема похудения является одной из самых популярных тем между современными женщинами, так как каждая из них мечтает стать как можно ближе к своему идеалу – стройному и подкачанному телу.

1454

Средства для похудения

В борьбе за стройное и красивое тело женщины прибегают к различным средствам: активно занимаются в спортивных залах, сидят на диетах, пьют различные таблетки. Как говорится, на войне все средства хороши. Но являются ли все средства для похудения хорошими в войне с лишними килограммами?

1614

Питание для похудения

Если в поисковике набрать вопрос «Как?», то на шестом месте окажется вопрос «Как похудеть?». Не секрет, что эта проблема тревожит множество современных женщин разных возрастов и социальных слоев населения. Некоторые удачно находят свой рецепт похудения, а кому-то это сделать тяжело, и они до сих пор пытаются найти уникальный рецепт похудения, который поможет именно им.

1520
Рассчитать лишний вес

Рассчитать лишний вес

«Я толстая!» – говорит практически каждая вторая женщина, которая смотрит на свое отражение в зеркале. Комплекс к появлению лишних килограммов есть у многих, к сожалению, многие женщины считают себя толстыми, несмотря на то, что на самом деле они стройные и красивые.

Для того, чтобы рассчитать свой лишний вес, понять, есть ли он у вас и какой показатель на весах является для вас идеальным, для начала следует определиться, что собой представляет лишний вес.

4497
Способы похудения

Способы похудения

Одной из самой популярной темой при общении женщин является тема «Как похудеть?». Женщины, которым надоел их лишний вес, и которые мечтают об идеальной фигуре, ищут новые и новые способы, чтобы помочь себе сделать мечту реальностью. Мы попробовали проанализировать все возможные способы похудеть и систематизировали их для того, чтобы вы смогли выбрать себе подходящий.

1697
Причины лишнего веса

Причины лишнего веса

Лишние килограммы или десятки килограммов являются достаточно большой проблемой современных мужчин и женщин. Современные женщины изводят себя мучительными диетами, отказываясь от любимых блюд, а мужчины часами поднимают штанги и бегают для того, чтобы избавиться от животика. Способов избавиться от избыточного веса очень много, также как и причин его образования.

2355
Вес и щитовидная железа

Вес и щитовидная железа

О чем вы думаете, когда речь заходит о лишнем весе? Неправильное питание, отсутствие физической активности, проблемы с желудком и кишечником… Однако мало кто сазу проведет параллель между лишним весом и щитовидной железой, которые неразрывно связаны между собой.

5450
Обертывания для похудения

Обертывания для похудения

Хотите похудеть? Есть отличный способ попрощаться с лишними килограммами, не мучая себя голодом на диетах и не изводя себя в спортивном зале. Речь идет об обертывании, которое помогает вам похудеть путем сжигания жировой прослойки и вывода лишней воды из организма.

2313
Опрос
Как часто вы красите волосы?: