Как пережить расставание

Как пережить расставание

"Все было так хорошо. Мы понимали друг друга с полуслова, любили одни и те же фильмы и отлично проводили время... А потом настал конец света"...

  Знакомо? 

Не бывает верной реакции на разрыв отношений.  Это всегда больно, и очень часто неожиданно. 

Если такая ситуация таки произошла, лучше избегать угроз и громких фраз. Объяснения тоже следует оставить на момент, когда ты уже хоть немного придешь в себя. И ни в коем случае не  замыкайся в себе - тебе нужно выжить. С ним или без него. И быть счастливой - всем на зло...

Анализируй. От чего ты страдаешь больше: от потери действительно любимого человека, или же от того, что позволила кому-то потоптаться по твоему самолюбию? Уязвленная самооценка - вот что зачастую причиняет наибольшее количество боли при расставании. Может ты  уже и сама не сходила с ума по своему бывшему, но не можешь спать по ночам от того, что остыли его чувства к тебе? Избавиться от этого чувства гораздо проще, чем от искренней привязанности. 

Удали воспоминания. Чтобы побыстрее зачеркнуть прошлое, избавься от всего, что напоминает тебе о бывшем: подарки, открытки, записки - всем этим вещам из вчерашней жизни не место в твоем новом, успешным будущем. Возьми большую коробку и, упаковав в нее все эти вещи, спрячь их в самый дальний угол кладовки. А лучше, просто выброси, порви или сожги.

Развивайся. Вспомни чем ты занималась до того, как Он появился в твоей жизни. Слишком много успешных, самодостаточных женщин незаметно для себя полностью растворяются в своих отношениях. Они перестают бывать в любимых местах, видеться с друзьями, заниматься приятными делами. В итоге, начиная жить по графику и сценарию партнера, женщина теряет то важное, что когда-то привлекало в ней мужчину больше всего. Хватит! Теперь тебе не нужно ни под кого подстраиваться. Вспомни все то, чем любила заниматься без него и начни делать это прямо сейчас.

Гуляй. Сама, усилием воли как можно чаще вытягивай себя "в свет". Носи высокие кабуки и делай идеальный макияж. Запишись в спортзал. Расставания всегда влияют на фигуру. Можно "заедать" боль углеводами, а можно, в прямом смысле, «убежать» от стресса и негативных эмоций, ежедневно выполняя пробежку или же записавшись на силовые тренировки в спортзал. Доказано: спортивные нагрузки способствуют выделение тройной дозы гормона счастья, ендорфина, по сравнению с такими "счастливыми" продуктами, как шоколад и мед. Более того, занятия спортом позволяют привести в порядок твои эмоции, да и стрелка весов всегда будет на правильной цифре.

Выключи радио. Никакой Виа-Гры и Земфиры. Никаких слезливых Лары Фабиан и балад от Хёртс. Хватит издеваться над собой. Иногда хочется закрыться в ванной, и часами жалеть себя, рыдая под "ваши" песни, но пойми: разбито твое сердце или нет - решать только тебе!

Начни трезво смотреть на вещи. Пока вы были вместе, ты могла не обращать внимание на его загулы или флирт с твоей подругой. Закрывала глаза на то, что он постоянно занят или забывает о ваших главных датах. Но теперь  пора взглянуть правде в глаза: все это не совсем нормально. 

Веди себя по-взрослому. Это значит наконец перестать звонить ему и больше не отправлять никаких смс-ок. Ни гневных, ни слезливых. Не зависимо от того, какая песня играет  в клубе и сколько шампанского выпито. Хватит давать ему шансы, знаки и намеки. Запомни: если мужчина хочет быть с женщиной - он с нею будет.  Так что возьми себя в руки и для начала начни о чем-то мечтать, будь то отпуск, переезд или же продвижение по службе. Позитивное мышление - вот что выведет тебя из всех тех проблем, в которые ты попала. А совсем скоро ты заметишь, что бабочки в твоем животе снова зашевелились, только уже по новому субъекту.  

Первым признаком, что тебе удалось его пережить станет то, что ты перестанешь расспрашивать о нем у общих знакомых, уберешь ваши общие фотографии из квартиры, лептопа, сотрешь его сообщения из телефона. Вот тогда можно думать о том, чтобы завести новую, счастливую жизнь. 

3477
Опрос
Как часто вы красите волосы?: