Календарь зачатия ребенка

Календарь зачатия ребенка

Говорят, самым лучшим подарком является сюрприз. Но хотя ребенок и дар Божий, однако в этом случае лучше этот подарок самому себе планировать. Часто бывает так, что беременность наступает раньше, чем родители этого хотели, а это потом не очень позитивно сказывается на ребенке. Поэтому, не лишним будет заняться процессом планирования ребенка самостоятельно.

Отличным помощником в этом станет календарь зачатия – календарь, с помощью которого женщине будет легче следить за своим менструальным циклом, определить наиболее подходящие дни для оплодотворения. Сам процесс зачатия ребенка условно можно распределить на три этапа: 

  • овуляция – созревание яйцеклетки и ее выход из яичника;
  • оплодотворение – попадание мужской половой клетки – сперматозоида в женскую – яйцеклетку;
  • деление яйцеклетки в результате оплодотворения, движение ее в фаллопиевы трубы.

В календаре зачатия вы с легкостью сможете вычислить свой день овуляции – день в приблизительно в середине цикла, когда яйцеклетка наиболее готова к оплодотворению. Кроме того, вы сможете определить и дни, когда забеременеть очень трудно или даже невозможно.

Для того, чтобы верно определить период овуляции, вы можете понаблюдать за состоянием собственного организма. В этот период менструального цикла количество выделений из влагалища увеличивается, половое влечение усиливается, базальная температура слегка повышается, появляются неприятные ощущение в нижней части живота и спины. К тому же, определить день овуляции с точностью до 100 процентов поможет и врач-гинеколог с помощью УЗИ, а так же анализов выделений и исследований на гормоны. Или же вы можете воспользоваться тестом на овуляцию.

Мужские половые клетки могут оставаться активными в организме женщины на протяжении нескольких дней. Если эти дни совпадают с периодом овуляции, то процент забеременеть очень высок. Однако в случае планирования беременности следует учитывать то, что у женщины могут образоваться несколько зрелых яйцеклеток за один  менструальный цикл. Кроме того, иногда период овуляции наступает не в середине цикла, особенно это касается молодых девушек. Из-за сбоев в работе яичников овуляция у них наступает на несколько дней раньше или позже. К тому же, различные заболевания или психологические расстройства могут стать причиной изменения наступления периода овуляции у женщины.

Тем, кто желает забеременеть, врачи рекомендуют воздержаться от сексуального контакта приблизительно за 5-7 дней до овуляции. Это поможет созреть сперматозоидам, что, в свою очередь, позитивно скажется на оплодотворении. Так же, при планировании ребенка следует отказаться от употребления алкоголя, курения, злоупотреблением лекарственными препаратами и объектами бытовой химии. Ведь все это может крайне негативно повлиять на состояние половых клеток как будущей матери, так и отца. Кроме того, в случае наличия каких-либо болезней у родителей, следует отложить зачатие до их полного выздоровления. Не будет лишним и переход родителей на систему здорового питания, то есть, отказ от вредных продуктов (фаст фуд, слишком острая и жирная пища, чересчур много сладкого).

При планировании беременности учтите  также и время года и особенности, связанные с этим. К примеру, если вы планируете зачать ребенка осенью, то обратите внимание на то, что период различных вирусных и простудных заболеваний припадает как раз на первый триместр, когда эмбрион еще не очень хорошо защищен. К тому же, последние недели беременности будут как раз в достаточно жаркую пору года. Если вы решили зачать ребенка зимой, то здесь тоже есть опасность вирусной инфекции, однако во втором и третьем триместре организм почти не будет нуждаться в витаминах. При зачатии весной положительным фактором является обеспеченность витаминами почти во время всего периода беременности. Если вы решили зачать ребенка летом, то это даст возможность насытить организм витаминами, гулять на свежем воздухе, однако последний триместр припадет на достаточно вирусоопасный период.

Однако как бы там ни было, за беременность нужно следить, придерживаться основных правил и все будет хорошо и с вами, и с вашим будущим ребеночком.

6659
Опрос
Как часто вы красите волосы?: